Zu beiden Seiten der Weser und zwischen den Städten Bremen und Minden verläuft die Region Mittelweser. Dadurch erstreckt sie sich über Teile der Bundesländer Bremen, Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen. Ursprüngliche Wälder, Geest-, Marsch- und Moorlandschaften sowie das charakteristische Flachland skizzieren diese Region, die von gut beschilderten Wanderrouten durchzogen wird.

Die Haßberge sind eine Mittelgebirgslandschaft, gelegen überwiegend im nördlichen Unterfranken. Sie werden von der Fränkischen Schweiz und dem Thüringer Wald eingerahmt. Kennzeichnend für die Region sind die von idyllischen Mischwäldern gekrönten Hügel. Natur pur inmitten einer faszinierenden Kulturlandschaft - Neben großen Waldgebieten findet man offene Wiesentäler mit unzähligen Naturschutzgebieten.